द पंजाब रिपोर्ट फिरोजपुर, कृष्ण जैन :- आर्ट ऑफ लिविंग का 6 दिवसीय हैप्पीनेस प्रोग्राम कल फिरोजपुर छावनी के श्री राम बाग में सम्पन्न हुआ। इस कार्यशाला को प्रशिक्षक दविंदर कुमार एवं दीपक गुप्ता के नेतृत्व में आयोजित किया गया। आर्ट ऑफ लिविंग के प्रशिक्षक एवं मीडिया प्रभारी दविंदर कुमार ने बताया की आर्ट ऑफ लिविंग विश्व भर के 180 देशों के करोड़ो लोगों को तनाव मुक्त करने का कार्य कर रही है। इसी सिलसिले में फिरोजपुर में भी 6 दिवसीय शिविर का आयोजन किया गय।
लोगों को योग ,प्राणायाम ,ध्यान ,विश्व प्रसिद्ध सुदर्शनक्रिया इत्यादि करवायी गई। जैसे जैसे शिविर आगे बढ़ता गया लोगों का उत्साह और उमंग बढ़ती गई। शिविर में भाग ले रहे लोगों ने बताया कि सुदर्शन क्रिया ने तो उन पर जादू ही कर दिया है और उनको जो परिणाम मिलें है उस पर वो सब अंचभित है। लोग तनाव मुक्त आनंदित,ऊर्जा से भरपूर, सकारात्मक, अनुभव कर रहें है। अभी एक नया शोध हुआ है जो ये दर्शा रहा है कि जिन लोगो को कोविड की दूसरी डोज़ लग चुकी है। सुदर्शन क्रिया योग से तेजी से एंटीबॉडी विकसित होती है और आई जी इम्युग्लोब्लिन का स्तर 22.7 से बढ़कर 77.3 हो जाता है जो कि आश्चर्यजनक है। तनाव को पैदा करने वाला कोर्टीसोल हार्मोन भी काफी कम हो जाता है।
इस शिविर में गौरीशंकर मित्तल , पंकज गर्ग, सुरिंदर बंसल , गुरजंट सिंह,लखविन्द्र सिंह, राहुल,एशले शर्मा,टीना,सोनिया जयसवाल,क्षरेक्षठा,मोहित चावला, नवीन,कृष्णा, नीतू शर्मा, चमन लाल, परेश डिम्पी दीपक जैन, अभिषेक बसरा इत्यादि ने भाग लिया।
